Рустам Галимов

Рустам Галимов

дневник уролога

Sticky post
Дорогие друзья! Если Вы здесь впервые, пройдитесь по тегам "Обо мне" и "Правила". Если не хотите, то можете и не читать. Основное в двух словах: БУДЬТЕ ВЕЖЛИВЫ!
Кто желает консультации - пишите на garustam@yandex.ru, здесь в личку или на фейсбуке. Ну или звоните +7(965)046-98-41
Отчество мое - ДАНИСОВИЧ.

Конференция - 9 встреча онкологической секции EAU часть 5 (завершающая)
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov

На третий заключительный день конференции я решил писать онлайн в твиттер. Поэтому выкладываю в хронологическом порядке все твиты с заключительного дня.

Единственное, был момент – я не был в курсе, что есть ограничение по количеству твитов, поэтому был часовой перерыв в твиттер-трансляции.

В остальном – очень интересно, пока говорят, надо успеть много слов, слайдов и букв сконцентрировать в одном твите и сделать это быстро.

Итак, первая порция в виде скриншота (читать снизу вверх):


Read more... )


Конференция - 9 встреча онкологической секции EAU часть 4
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Наконец-то руки дошли до того, чтобы рассказать про остальные дни онкоурологической встречи в Гамбурге. Времени не хватает по очень даже уважительной и радостной причине (об этом позже).

Второй день конференции начался в 8:30. Учитывая, что в Гамбурге по сравнению с Питером было минус два часа, по нашему времени я вставал в 9 часов, так что приходил полностью выспавшимся.

Открыл первую сессию, посвященную локализованному и местно-распространенному раку предстательной железы (РПЖ) Аксель Хайденрайх из немецкого Аахена с сообщением о положительных и отрицательных сторонах такого метода лечения РПЖ, как активное наблюдение.

Для несведующих поясню, что это такое "лечение без лечения", когда производится наблюдение за процессом и при наличии признаков прогрессирования применяются активные методики. Все обусловлено тем, что часть "раков" предстательной железы после их выявления никогда не прогрессирует, а пациенты умирают от других причин (инфаркта или инсульта, к примеру):
Hamburg21041


Read more... )


Тетки в шапках
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Интересно, это только в России существует особый класс женщин, которые приходя в помещения, на прием к врачу, в кафе не снимают свои шапки? Обычно эта "болезнь" развивается у женщин старше 50 по моим наблюдениям.

Буду за границей, надо будет понаблюдать...)

Конференция - 9 встреча онкологической секции EAU часть 3
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Отписываюсь с перерывами, времени совсем не хватает. Тем более, только сейчас потихоньку осваиваю как быстро и без напряга загружать много фоток в ЖЖ, чтобы на это не уходило много времени. Получается, но не так легко, как хочется. Вообще, в моей жизни освоение чего-то нового никогда не получается "с наскоку". Надо лоб поразбивать, тогда дверки открываются, а хочется же всегда быстренько...

Ну да ладно, заговорился, теперь по теме.

Первый день конференции начался в 8:30, как и второй. Третий - в 9:00. Проходило все действо вот в таком прекрасном зале отеля "Гранд Элизи". Присланная мне сегодня рассылка от Европейской ассоциации урологов (ЕАУ) говорит о том, что было около 800 человек. Очень даже хорошее количество.
Photobucket

Зал оборудован шикарно. Стулья мягкие, очень удобные. Оказывается, на таких стульях намного удобнее долго сидеть, нежели на, казалось бы, удобных креслах. Объясняется все тем, что они не слишком мягки - не хочется спать, но и не тверды. Стоят друг от друга на расстоянии - не идет битва с соседом за подлокотник, да и психологически сидишь свободнее, чем на фиксированных креслах.

В зале в боковых его частях висят по 4 плазменных ретранслирующих экрана - так что люди, сидевшие сбоку, не были обделенными. Акустика и качество звука превосходные.

Регламент соблюдался очень строго - только два раза по моим наблдениям спикеры выходили минут на 10 за рамки установленного времени. Тоже показатель хорошей организации.

В среднем ряду в передней и задней части зала были установлены два микрофона. Так что любой  желающий в перерыве задавал вопросы. Следует отметить, что вопросов было очень много и, в основном задающими были все ведущие руководители урологических клиник Европы. Очень интерактивно все и интересно. Никто не стеснялся провокационных  вопросов, зал в неодобрении никогда на задающего такой вопрос не оглядывался. Все очень открыто и дружелюбно.

Открыли конференцию Маурицио Браузи - руководитель онкологической секции ЕАУ из Италии и Геральд Микиш - Президент данного конгресса из Бремена:
Photobucket

Первой частью первого дня была сессия, посвященная предотвращению, скринингу, диагностике и стадированию рака предстательной железы.

Первым в этой части выступил Бернд Шмитц-Дрэгер (фото не сделал) из немецкого Фюрта. Его сообщение было посвящено значимости для клинической практики различных способов (их попыток) профилактики возникновения РПЖ.

Уделил он внимание таким исследованным веществам, как бетта-каротин, витамин С, витамин Е, кальций. Ни одно из этих вещество значимого влияния не оказывали по данным исследований.Также, осветил последние данные исследований, посвященных влиянию ожирения на вероятность РПЖ. Отмечено, что у мужчин с ожирением чаще выявляются агрессивные виды РПЖ при низкой концентрации ПСА крови. Питание жирной и мясной пищей, судя по его данным, повышает риск РПЖ. Поэтому, идеальной в этом случае явялется "средиземноморская/азиатская" диета с большим количеством фруктов и овощей. Физическая активность тоже сказывается положительно.

Поэтому образ жизни и диета - очень даже хорошо.

Следующим был Йонас Хугоссон из шведского Гетеборга.
Его доклад был посвящен урокам, которым мы вынесли из скрининга РПЖ. Несмотря на то, что в США доказано и даже принято на правительственом уровне, (об этом я писал уже здесь http://rustamgalimov.livejournal.com/9402.html) в октябре прошлого года. Отмечено докладчиком, что только РПЖ, выявленный в процессе скрининга, является излечимым. В то же время, отмечено, что среди 50% больных РПЖ, выявленных при скрининге, симптоматика не развилась бы в течение всей жизни.

Важным является то, что точный процент гипердиагностики еще до конца не установлен, поэтому все же в настоящее время от скрининга отказываться рано, судя по словам Й.Хугоссона.

Следующим с докладом о том, что делать при отрицательном результате биопсии, выступил Боб Джаван из Нью-Йорка.
Очень интересные данные представил автор. Показал результаты различных исследований, в том числе своих, касающихся влияния количества столбиков, схемы биопсии на вероятность выявления. Кстати, это он - Боб Джаван, придумал всем урологам хорошо известные "Венские" номограммы для определения количества столбиков по уровню ПСА и объему предстательной железы. Отмечено, что сатурационная биопсия следует рассматриваться только при повторной попытке. Брать транзиторную зону не рекомендуется. Описал он различные виды номограмм, такие как MSKSS, ANN. очень хорошо продемонстрировал современные методы визуализации, такие как УЗИ с микропузырьками, эластографию, гистосканирование. Ни один из методов пока не в состоянии заменить на сегодня диагностическую ценность биопсии просаты. Но скоро наверняка появится.

Следующим был Карл Пуммер из австрийского Граца.
Photobucket
Говорил об инновациях в методах визуализации РПЖ.
Интересным был первый шуточный слайд про создание неким ученым в течение всей жизни "машины мира" (здесь http://clinamen23.blogspot.com/2011/11/world-machine-of-franz-gsellmann.html), которая в итоге оказалась бесполезной. Это он к тому, что много в науке заблуждений.

Более подробно, чем Боб Джаван, он описал эластографию, МРТ, МРТ с динамическим контрастированием, МР-спектроскопию. Основным тезисом явилось то, что помимо МРТ, диагностическая ценность остальных методов остается невысокой.

Далее выступил Манфред Вирт из Дрездена:
Photobucket
Поближе:
Photobucket
Он рассказал о прерывистой (интермиттирующей) антиандрогенной терапии (мнение за) и современных взглядах на нее. Подчеркнуто, что ее статус не следует больше считать исследуемым, а следует относить к видам лечения. Основными преимуществами является снижение стоимости, побочных эффектов и повышение качества жизни.
 
Мнение против высказывал профессор Артуро Мендоза-Вальдез из Мексико:
Photobucket 
Колоритный такой мексиканец, напомнил мне чем-то доброго персонажа из детских сказок. В аэропорту его видел на обратном пути:
Photobucket
Основным его тезисом было, что еще окончательно не понятно в настоящее время каким же пациентам стоит проводить ИАБ, а каким же постоянную. Непонятно, когда начинать, когда прекращать лечение, какие группы препаратов предпочтительнее. Интересный доклад.

Я сидел и все конспектировал, как и многие сидящие в зале:
Photobucket

Потом кофе-брейк:
Photobucket

После кофе-брейка началась сессия, посвященная локализованному (ограниченному органом) раку почки.

Выступил Томас Гассер из швейцарского Базеля:
Photobucket 
О  том, насколько инвазивными следует быть хирургам-урологам при операциях по поводу малых новообразований почек.
Интересные данные показал по селективной окклюзии питающего почечного сосуда без ишемии всей почки при ее резекции. Отметил даже, что позитивный хирургический край (остаток клеток после иссечения) не влияет на онкологический исход. По его данным, резекция почки все же лучше, нежели аблативные технологии.

Следующим был Жан де ла Розетт из Амстердама о показаних к аблативным технологиям при малыхразмерах опухолей почек:
Photobucket
Поближе:
Photobucket
При выборе лечебного подхода следует руководствоваться степенью выраженности сопутствующей патологии, степенью почечной недостаточности.

Следующим был Франк Бладоу из канадского Монреаля:
Photobucket

Photobucket
который произвел сравнительный анализ эффективности открытых, лапароскопических и роботических операций при раке почки. Показал, что при одинаковой эффективности, роботическая хирургия является намного затратнее по сравнению с лапароскопией.

Зия Киркали из американской Бетезды высказывал мнение за место открытых операций при малых опухолях почек:
Photobucket
Поближе:
Photobucket
Основывался он на том, что при открытой операции более вероятнее сохранить почечную функцию при пережатии сосудов. Спорно, на мой взгляд,очень даже.

Выступил Йенс Рассвейлер из немецкого Хайлиброна (мнение за):
Photobucket

Photobucket
Он пояснил, что открытые операции должны применяться только в избранных случаях. Согласен.
Перспективное направление - уже сказанное мной о селективной окклюзии питающей артерии.

Следующим этапом - вкуснейший обед и подышать:
Photobucket

Photobucket

Сессию с единственным докладом о раке полового члена возглавил Говоров А.В. из Москвы, сотрудник  кафедры урологии МГМСУ:
Photobucket

Оливер Хакенберг из немецкого Ростока рассказал о современных подходах к лечению рака полового члена. Доклад слишком всеобъемлющий, на мой взгляд. Понемногу обо всем:
Photobucket
Заболевание редкое (1:100 тысяч населения), этим все сказывается.

Сет Лернер из техасского Хьюстона рассказал о генной терапии рака мочевого пузыря:
Photobucket
Поближе:
Photobucket

Пер Мальмстром из шведской Упсалы рассказал о мнении "за" в отношении БЦЖ-терапии при раке мочевого пузыря высокого риска. Четко показал, что надо ее проводить все-таки.
Photobucket
Поближе:
Photobucket

Уже известный нам Маурицио Браузи высказал мнение "против" (хотя против его сложно назвать) данного вида лечения, мотивируя это тем, что большинство пациентов от него отказываются и недостаточно рандомизированных исследований:
Photobucket

В завершающей сессии Тео де Рейке из Амстердама рассказал подробно и преимуществах флуоресцентной цистоскопии:
Photobucket
Поближе:
Photobucket
Объяснил он полезность данного вида диагностики снижением частоты рецидивов

Тим О'Брайан из Лондона также рассказал о полезности цистоскопии в голубом свете:
Photobucket

Рафаэль Санчес-Салас из Парижа:
Photobucket
И Маркус Кучюк из Ганновера:
Photobucket
Выступили с докладами "за" и "против" простат-сберегающей цистэктомии при раке мочевого пузыря. Очень ограниченные показания - мнения едины.
Ну и на этом первый научный день завершился в 18 часов и я пошел снова обозревать Гамбург, куда глаза глядят.

Простая улица. Все красиво и аккуратно:
Photobucket

Шикарная зелень:
Photobucket

Продается машина 1973 г. за 220 тысяч рублей:
Photobucket

На набережной все бегают. За 3 часа прогулок мимо меня пробежало человек 500. Ни одного гуляющего днем с пивом. Захотелось пробежаться самому, но не взял кроссовки:
Photobucket

И такие полицаи имеются в водном городе:
Photobucket

Спортивные яхты "Лазер-Луч" (лежит на причале). Вспомнилось детское 7-летнее занятие в яхт-клубе на таких же в Московской области:
Photobucket

Потрясающий город:
Photobucket

Такая зелень везде:
Photobucket

Случайно наткнулся на мечеть. Красивая. Зайти не удалось, была уже закрыта:
Photobucket

Называется "Исламский центр Гамбурга имама Али Моши"
Photobucket

О следующем дне в следующем посте...
Ту би континьюд...

Конференция - 9 встреча онкологической секции EAU часть 2
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Ну что, наконец-то я добрался до интернета с приемлемой скоростью и могу выложить фотки и поделиться впечатлениями с теми, кому будет интересно. Перелет Петербург-Гамбург через Мюнхен произошел без происшествий, с небольшим приколом. Прилетевши в Мюнхен, вышел из самолета, и пошел длинными-предлинными коридорами почти бегом на следующий рейс.

Коридоры вот такие (фотка на ходу полубегом и на телефон, до следующей посадки минут 10. Идти километра 1,5):
Photobucket

Подбежал к паспортному контролю, прошел. Далее одевалка-шмоналка-переодевалка вновь, далее поиск гейта и подошел уже к заходу в самолет. Каково же было мое удивление на входе в самолет, когда я увидел тех же бортпроводников. Тот же самолет. Вместе с ними посмеялись из серии "Айл би бэк".

Гамбург встретил меня хорошей погодой и зелеными улицами. В общем красотой. Но об этом дальше. Поселился в отеле "Амстердам", который располагался в 100 метрах от места конференции.

Вход на 3-м этаже. Оформлен в стиле ретро. Полы из деревянных досок. Шкаф из массива:


Мебель вся плетеная типа индонезийской (наверное она и есть):
Photobucket
Кроватка, тоже плетенка, довольно-таки удобная:
Photobucket


Дороги порой неудобно переходить из-за обилия велосипедистов. Морлодцы:
Photobucket

Ну у нас в России часто можно увидеть солидных мужчин в хороших костюмах на автобусной остановке?
Тут с общественным транспортом проблем нет.
Пользуются все:
Photobucket

Вот такое когда в России будет? Пустая улица, новенькие книжки и без охраны:
Photobucket



Вот это аккуратное и зеленое оформление перекрестков умиляет особо:
Photobucket

Ну прям красота, да и только:
Photobucket

Нет, это не спортсменка. И не комсомолка. А красавица-полицейская. На велосипеде. Попозировать я ее попросил. Согласилась сразу. И правда, а почему наши господа полицейские не переймут:
Photobucket

С организацией дорожного движения для велосипедистов здесь, как и во многих странах Европы, проблем нет:
На велосипедах все кому не лень. Очень много:
Photobucket


Здание гамбургского университета:
Photobucket

Студенты в библиотеке:
Photobucket

Много студентов приезжает на велосипедах:
Photobucket

Факультет гуманитарных наук:
Photobucket

Около 4-5 часов дня сходил в отель Гранд-Элизи, зарегистрировался, получил мандат и программку:
Photobucket

Радует оформление обычных перекрестков. Все в зелени и чисто. Машины все чистенькие:
Photobucket

Набережная:
Photobucket

Бастующие и протестующие. Ни одного полицая:
Photobucket

Таких казино "Вулкан" в России когда-то было навалом:
Photobucket

Внутри ж/д вокзала:
Photobucket

Театр:
Photobucket

Вообще, в Гамбурге потрясающее сочетание старины и хайтека. Одно не уродует другое:
Photobucket

Красиво:
Photobucket

Обычные каналы:
Photobucket

Это мои фото со второго этажа экскурсионного автобуса:
Photobucket

Различные виды:
Photobucket

Интересное решение:
Photobucket

Медицина:
Photobucket

Виды:
Photobucket

Это вообще в Европе в порядке вещей:
Photobucket

В Ратуше (горисполком по-нашему). Вход свободный:
Photobucket

Лица чиновников несравнимы с российскими. От них (немецких) веет жизнью и добротой:
Photobucket

Ратуша построена за 11 лет с 1886 по 1897:
Photobucket

Прямо рядом с ратушой шлюз:
Photobucket

Вот он шлюз:
Photobucket

Площадь перед ратушой:
Photobucket

Радуют плавучие ресторанчики:
Photobucket

Перекусить, конечно, надо было:
Photobucket

Смарт - очень распространен:
Photobucket

Набережная:
Photobucket

Потрясающе красивый город:
Photobucket

Удобней машины нет:
Photobucket

Место проведения конференции находится на Роттенбаумшоссе:
Photobucket

Конференция проходила в отеле Гранд Элизи:
Photobucket

Началась конференция на следующий день, об этом подробно в следующем посте.

Конференция - 9 встреча онкологической секции EAU часть 1
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Время раннее, всего лишь полпятого утра, а я уж на ногах.

Сижу в Пулково-2, ожидаю посадки на рейс до Гамбурга. Вайфай работает отменно.

Лечу принимать участие в 9 встрече онкологической секции Европейской ассоциации урологов (EAU)  в Гамбурге:


Регистрация начинается сегодня уже с 16:00, конференция завтра с 8 часов, поэтому вылетаю сегодня заранее.

Плюс еще надо глянуть Гамбург - один из красивейших городов Германии, ее "морские ворота". Ехать в Гамбург и увидеть только отель и конференц-зал совсем неправильно.

Специалисты и, кому интересно, могут посмотреть научную программу здесь:
http://esou2012.uroweb.org/fileadmin/document/20120209_-_scientificprogramme_Incl._Faculty-_organisers.pdf

Мероприятие обещает быть насыщенным и интересным. Будут освещаться последние достижения в лечении  рака предстательной железы, рака почки, рака мочевого пузыря, рака яичка, рака полового члена.

Обязательно буду отписываться здесь.

Прямой рейс авиакомпания "Россия" за месяц отменила и вернула уже купленные билеты, поэтому лечу через Мюнхен.

Хэв э найс трип, Рустам!

ЗППП
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Цитата из Кэмпбэлла: "Заболевания, передаваемые половым путем, являются одним из 5-ти основных факторов риска для международных путешественников, таких как ДИАРЕЯ, ДТП, гепатит". 5-й почему-то там не указан.

Забавно..

ПОРНО и эректильная дисфункция
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov

В последнее время в моей практике, да и думаю, что всех урологов, которые занимаются лечением эректильной дисфункции, стало много пациентов, у которых проблемы с мужской функцией обусловлены, в том числе, частым просмотром видео порнографического содержания.

Это, к великому сожалению, огромный минус современных компьютерных технологий. Близость и легкодоступность человеческому мозгу откровенных визуальных сцен является вредной как для психического здоровья, так и для обычного нормального функционирования половой системы.

Как было раньше до пришествия интернета в нашу повседневность?

Механизм мужского копулятивного цикла (я писал об этом здесь http://rustamgalimov.livejournal.com/8559.html ) был таким, каким он должен быть в норме. Соответственно, частота эректильной дисфункции, обусловленная этим, была минимальной.

Молодой человек рос, созревал, становился полноценным мужчиной. Возможно, у кого-то и были связи в возрасте 14-15 лет, но это не являлось правилом, как сейчас. По мере полового созревания либидо (половое влечение) заставляло молодых людей идти на танцы, на прогулки или еще куда-нибудь, в общем совершать действия, направленные на поиск полового партнера. Отсутствие полового опыта приводило к тому, что объект полового вожделения становился для него настолько желанным, что легкие прикосновения или запах приводили к мгновенному возбуждению. Это происходит у молодых людей и сейчас, но есть один большущий НЮАНС - легкодоступный порно-контент.

К чему же приводит возможность увидеть самые откровенные сцены по щелчку мыши?
Все просто - нарушаются естественные механизмы полового возбуждения в центральной нервной системе (головном мозге). Если раньше отсутствие полового партнера у мужчины вело к тому, что он шел "на поиски", то есть совершал все те действия по поиску и соблазнению партнера, то сейчас многие мужчины идут по "более легкому пути".

Это же надо неплохо выглядеть, уметь связать два слова, иметь наличность в кармане, чтобы какая-никакая, но девушка захотела отдаться мужчине. А тут, раз-два, клац-бац и ты видишь обнаженную красотку на мониторе, ее половые губы, клитор, грудь и все с этим связанное.

Не надо долго разговаривать, строя из себя крутого, не надо одеваться красиво, не надо думать, что бы сказать такого, чтобы девушка в конечном счете тебе отдалась. В конечном счете, не надо тратить деньги на цветы, подарки и кино-вино-домино-конфетно-букетный-период. Открыл на соответствующем сайте соответствующий раздел, помастурбировал разок-другой и ты спокоен. Половое возбуждение снято. Можно жить дальше.

Все как бы и ничего, но ничего бесследно не проходит. Такой алгоритм жизни у многих мужчин приводит к тому, что заметно нарушается естественный механизм. Результатом являются нарушения эректильной функции уже при появлении обычного полового партнера, то есть девушки.

Литературы по этому поводу в PUBMED (запросы "порно эректильная дисфункция"  я не нашел вообще).
Вот:


Зато, наткнулся на один интересный сайт, называется "Твой мозг и порно":

http://yourbrainonporn.com/

Тут есть один интереснейший шестисерийный научный фильм подробно и с иллюстрациями объясняющий природу возникновения нарушений у лиц, часто смотрящих порнуху.

Вот этот фильм (правда на английском, но картинки очень понятные):


Если коротко и лаконично, то частые просмотры приводят к истощению нервной системы и нарушению выработки эндогенных трансмиттеров (передатчиков), в частности дофамина и серотонина.

Что самое интересное - восстановление нормального функционирования наступает только лишь через 6-8 (!!!) недель после отмены просмотров видео ХХХ формата. Все  восставновление проходит через угнетение нормальных функции, депрессию и апатию. И только через 1,5-2 месяца восстанавливаются обычные механизмы возбуждения.


Интересно, во сколько лет современные дети впервые смотрят порнофильмы? Думаю, что очень рано. Чрезвычайно рано.

И самое интересное, что их от этого в условиях городской жизни не оградить никак. Как ни стараться. Никакой родительский контроль не будет этому помехой. Интернет и соответственно порно-контент можно найти везде. Если не дома на родительском компьютере, то у соседа или еще где-нибудь.


Гайдлайнсики
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
Вот это я понимаю четкость организации работы. Год только в самом начале, а свеженькие клинические рекомендации (Гайдлайнз) уже опубликованы.


И каждый год ведь новая болезнь добавляется. И старая обновляется. И написано все четко, практически "по-военному", так, что если у тебя в голове есть эта схема, то вопросов по лечебной тактике возникает гораздо меньше. Сказка прямо. Загляденье.

Издали бы еще приказ Минздрава РФ, что рекомендации Европейской ассоциации урологов правоприменительны и в России и - дело в шляпе. Свои такие же качественные печатаем с большим опозданием, так почему бы и законодательно не закрепить то, чем и так все пользуются?

В этом году новинка - рекомендации по искривлениям полового члена.

Чаще всего - болезнь Пейрони:

Молодцы они, все-таки, Европейская ассоциация урологов, ничего не скажешь.


Слова-паразиты
Рустам Галимов
[info]rustamgalimov
"Эээ..."

"Значит..."

"Так сказать..."

"Так..."

"Смысл в том, что..."

"Слушай..."

"Ну слушай..."

"Как бы..."

"Собственно говоря..."

"Это самое..."

"Вот..."

Так мало в настоящее время встречается людей, способных выражать свои мысли на нормальном русском языке без использования слов-паразитов. А ведь паразит - это замена мозгом паузы, в которую он не может вставить какое-либо удобно применимое в момент разговора слово. Обусловлено все этим. Бедностью словарного запаса.

Чего уж греха таить, с собой тоже борюсь постоянно, чтобы в каком-нибудь разговоре не воткнуть вместо задумчивой паузы что-то типа "ну слушай".


You are viewing [info]rustamgalimov's journal